导读 来为大家解答以上的问题。灵芝的作用与副作用，灵芝的作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、灵芝可以提升血液中...

1、灵芝可以提升血液中的胰岛素浓度，加速糖类在肝脏中的代谢速度，从而起到控制血糖的目的。

(资料图)

2、2、灵芝中含有丰富的灵芝多糖能提高机体的免疫力，提高机体耐缺氧能力，消除自由基，提高肝脏，骨髓，血液DNA、RNA以及蛋白质的代谢能力，从而达到增强人体的免疫力的功效。

3、3、灵芝可以改善睡眠质量。

4、现在社会压力、工作强度过大，心理压力过大往往会导致人们陷入一种失眠的症状。

5、比如睡眠质量特别差，睡不好失眠多梦，这都会影响生活以及工作。

6、扩展资料：组成灵芝的最基本的结构与其他生物一样，也是细胞，但是组成真菌的许多细胞窜连成丝线状，故被称为菌丝。

7、生长在朽木或人工培养基中的菌丝体与生长在朽木或培养基上的子实体，都是由真菌细胞菌丝组成。

8、灵芝菌丝的主要化学成分是水、蛋白质、核酸、碳水化合物、脂类及各种无机盐等，其主要有效活性成分为多糖类、三萜类、核苷类、甾醇类、生物碱类、呋喃衍生物、氨基酸多肽类及少量的有机锗、硒元素等。

9、参考资料来源：百度百科-灵芝人民网-灵芝，补气安神人民网-野生灵芝：补五脏、全身之气的珍贵药材滋补强壮。

10、用于健脑、消炎、利尿、益肾。

11、化学成份：主含氨基酸、多肽、蛋白质、真菌溶菌酶（fungallysozyme），以及糖类（还原糖和多糖）、麦角甾醇、三萜类、香豆精甙、挥发油、硬脂酸、苯甲酸、生物碱、维生素B2及C等；孢子还含甘露醇、海藻糖（trehalose）等。

12、分布区域：主要产于安徽、江西、云南、福建、广东、广西、海南。

13、扩展资料：鉴别野生灵芝和人工培育灵芝的主要方法有：第一，看灵芝的色泽形状。

14、由生长环境的不同以区别，野生灵芝多生长于深山树林中某种已枯死树干上，旁边杂草乱石颇多，故野生灵芝长型多样，色泽各异，而种植灵芝出于种植基地，虽种植户也有刻意模仿野生灵芝生长环境，但大多长型都比较均匀，色泽大致相同。

15、第二，是比较大小。

16、野生灵芝品种多，形状相对不规则，每类灵芝各有自己的特点，不过，山上采集的灵芝一般都大小不一，不会像人工的那样，大批量的灵芝大小基本上都差不多大。

17、人工栽培的灵芝一般的生长环境都是在温室大棚，这样生长环境生长出来的灵芝往往比野生灵芝的个头大很多，同时灵芝的大小整齐度一致，形状也规则。

18、参考资料来源：百度百科-灵芝参考资料来源：百度百科-灵芝灵芝又称赤芝，具有补气安神、止咳平喘等作用。

19、现代药理学发现，灵芝对增强人体免疫力、延缓衰老、调节血糖、控制血压等也有一定功效。

20、具体如下：增强单核吞噬细胞系与NK细胞功能。

21、2、增强体液免疫功能。

22、3、增强细胞免疫功能。

23、4、促进免疫细胞因子的产生。

24、5、改善衰老所致的免疫功能的衰退。

25、6、拮抗吗啡依赖所致免疫功能抑制。

26、7、对心血管系统的作用（强心、心肌缺血的保护、降压、降脂、抑制动脉粥样斑块的形成和血小板聚集）。

27、8、对呼吸系统的作用（镇咳、祛痰、平喘）。

28、9、抗神经系统作用（镇静、安定、镇痛）。

29、10、对内分泌和代谢系统的作用（降糖、抗缺氧、清除自由基）。

30、1肝炎的防治作用。

31、扩展资料灵芝食用禁忌灵芝不适合于正常孕妇吃，因为灵芝的滋补功效非常强，可能诱发流产。

32、2、灵芝还有一点微毒性，不可以过量或过常服用。

33、3、对灵芝过敏的人群，禁用灵芝。

34、4、病人手术前、后一周内，或者正在大出血的病人禁用灵芝。

35、参考资料来源：人民网-灵芝的药理作用参考资料来源：人民网-灵芝，补气安神参考资料来源：人民网-灵芝不能和什么同吃？灵芝食用禁忌灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。

36、性味甘平。

37、紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。

38、动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。

39、主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。

40、灵芝的功效与作用：抗肿瘤作用；2、保肝解毒作用；3、对心血管系统的作用；4、抗衰老作用；5、抗神经衰弱作用；6、治疗高血压；7、治疗糖尿病；8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；9、抗过敏作用；10、美容作用。

41、鉴别方法：鉴别野生灵芝和人工培育灵芝的主要方法有：首先，看灵芝的色泽形状。

42、由生长环境的不同以区别，野生灵芝多生长于深山树林中某种已枯死树干上，旁边杂草乱石颇多，故野生灵芝长型多样，色泽各异，而种植灵芝出于种植基地，虽种植户也有刻意模仿野生灵芝生长环境，但大多长型都比较均匀，色泽大致相同。

43、第二，是比较大小。

44、野生灵芝品种多，形状相对不规则，每类灵芝各有自己的特点，不过，山上采集的灵芝一般都大小不一，不会像人工的那样，大批量的灵芝大小基本上都差不多大。

45、人工栽培的灵芝一般的生长环境都是在温室大棚，这样生长环境生长出来的灵芝往往比野生灵芝的个头大很多，同时灵芝的大小整齐度一致，形状也规则。

46、第三，是看虫眼。

47、野生灵芝都生长于野外，肯定会遇到虫害的侵袭，所以子实体下方都会留下不规则的虫眼，这个也是必然的，如果没有虫眼，那只能说明这灵芝是人工培育的。

48、人工栽培的灵芝一般都采用农药控制虫害问题，几乎不会有虫眼的。

49、第四，是闻气味、品味道。

50、野生灵芝的药用价值越来越明显，何以称之为药，能治病、能防病、能抗病。

51、野生灵芝味是苦的，而且很苦，一般来说越是苦的其药效才会显著，古语有云“良药苦口，苦口良药”。

52、野生灵芝并无气味，在药店所买的灵芝之所以有气味一般是由于中药材混杂后导致串味。

53、第五，是看草梗。

54、野生灵芝常有野外自然的元素。

55、野生灵芝生长环境都是杂草丛生的，难免会有草梗与灵芝缠绕在一起（就长在灵芝体内穿透其间）。

56、第六，灵芝脚的泥。

57、野生灵芝采摘时肯定会带有泥土，并且泥土很结实，很难掰开。

58、而野生灵芝肯定不是都采集于一个地方，所以它带有的泥土肯定不会是一个地方的泥土。

59、灵芝的功效与作用一、灵芝可以防治高血脂，对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。

60、对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。

61、二、灵芝可以保肝解毒，灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。

62、无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。

63、灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。

64、尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。

65、 所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。

66、三、灵芝可以抗肿瘤，自身免疫功能的低下或失调，是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。

67、灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。

68、 灵芝可以通过促进白细胞介素-2的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用，成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。

69、灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。

70、这种无毒性的免疫活化剂的优点，恰恰是许多肿瘤化疗药物和其它免疫促进剂都不具有的。

71、四、灵芝可以防治心血管疾病，动物实验和临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。

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