家住广西柳州的张九，今年18岁了，是一名高三的学生。张久为了能够考上心仪的学校，每次上课都非常的努力，即便是课后大家都在玩耍，张九也能够十分认真地坐在位置上学习。

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但以张九目前的成绩来说，和自己想要去的那所的学校录取分数线，还是存在这很大的差距。所以张九每天除了吃饭时间外，其他时候都是在学习的状态中。但最近张九发现自己频繁出现尿急的情况，不仅如此，张九每次上厕所的时候，总有一种排不干净的感觉。

有时候张九在上课的时候，频繁产生尿意，让人有种坐立难安的感觉。导致张九根本没有办法认真听课，长期的尿频、尿急、尿不尽，导致张九在学习上变得有些无力。为了不影响自己的学习状态，张九利用周末的时间，到医院进行了全面的检查。而检查结果显示，张九患上了严重的前列腺炎，所以才会出现各种排尿不适的症状。

经过医生和张九交谈后发现，张九之所以患上炎症，这主要和他日常的生活习惯有关。

18岁高中生频繁如厕，确诊前列腺炎，医生：这3个习惯劝你早改！

1.久坐

张九为了能够考上自己心仪的学校，每天都是坐在位置上学习。而长期久坐会造成男士的前列腺腺体受到挤压，从而导致腺体持续处于充血的状态。不利于男士腺体的血液循环，甚至还会出现血栓、堵塞，诱发前列腺炎。

2.憋尿

张九课上产生尿意后，为了不错过老师讲的课程，就会选择憋尿。要知道男士的前列腺位于膀胱的出口处，长时间的憋尿机会导致尿液倒流。时间久了，尿液中含有的细菌就会感染到男士的前列腺，进而诱发炎症。

3.个人卫生

男士的汗腺通常比较发达，容易出现大汗淋漓的情况。如果这时候又不及时更换贴身衣物时，就容易造成细菌的滋生。长期以往就会造成前列腺受到病菌感染的情况发生。

医生提醒：想要前列腺好，日常可以多做3件事

1.补充营养

在日常的生活中，一定要时刻注意养护我们男士的腺体健康，可以多补充具有养护滋润腺体健康的 白瓜子油。

它主要是运用我国先进的冷榨技术，从新鲜的白瓜子中经过提炼出有利于男士腺体健康的营养物质。比如植物甾醇、维生素、活性触媒剂等，这些营养成分则具有改善缓解男士炎症，带来的各种排尿等不适症状，让男士前列腺更健壮。

2.饮食健康

平时可以吃清淡点，多吃新鲜的水果和蔬菜；少吃辛辣刺激的食物，注重营养的摄入，注重荤素搭配均衡，健康合理。

3.坚持运动

平时可以多进行对身体有利的运动，比如深蹲、打篮球、提肛等。坚持合理的运动可以增强体质，提高我们的免疫力，还有利于人体身心健康。